Vitaminler
Vitamin C (L-Askorbik Asit)
Vücuttaki İşlevi
Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkı sağlayan güçlü bir antioksidandır. Enfeksiyonlara karşı vücudun savunma mekanizmalarını destekler.
Yapılan klinik çalışmalarda, C vitamini takviyesinin soğuk algınlığı süresi ve semptom şiddetini azaltabildiği gösterilmiştir.
Yapılan çalışmalar, üreme sağlığı süreçlerinde hücresel hasarın azaltılmasına katkı sağlayabileceğini göstermektedir. Kolajen üretimini destekleyerek doku sağlığının korunmasına yardımcı olur.
C vitamini, kolajen sentezi için gerekli temel kofaktörlerden biridir. Vücutta kolajen üretimini destekleyerek cilt elastikiyetinin korunmasına ve bağ dokusunun güçlenmesine katkı sağlar.
Yapılan klinik çalışmalarda, C vitamini takviyesinin soğuk algınlığı süresi ve semptom şiddetini azaltabildiği gösterilmiştir.
Yapılan çalışmalar, üreme sağlığı süreçlerinde hücresel hasarın azaltılmasına katkı sağlayabileceğini göstermektedir. Kolajen üretimini destekleyerek doku sağlığının korunmasına yardımcı olur.
C vitamini, kolajen sentezi için gerekli temel kofaktörlerden biridir. Vücutta kolajen üretimini destekleyerek cilt elastikiyetinin korunmasına ve bağ dokusunun güçlenmesine katkı sağlar.
Sağlık Beyanları (11)
- C vitamini yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.
- C vitamini kan damarlarının normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.
- C vitamini kemiklerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.
- C vitamini kıkırdağın normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.
- C vitamini diş etlerinin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.
- C vitamini cildin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.
- C vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
- C vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
- C vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
- C vitamini E vitamininin indirgenmiş formunun yeniden oluşmasına katkıda bulunur.
- C vitamini demir emilimini artırır.
Takviye edici gıdadır. Normal beslenmenin yerine geçmez. Hastalıkların önlenmesi veya tedavisi amacıyla kullanılmaz.
Referanslar
- C Hemilä H, Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2013.
- Ruder EH et al. Antioxidants and reproductive health. Fertility and Sterility. 2008.
- Pullar JM et al. The roles of Vitamin C in skin health. Nutrients. 2017.