K2 Vitamini (Menaquinone-7)
Vitaminler

K2 Vitamini (Menaquinone-7)

  • Kemik
  • Damar

Vücuttaki İşlevi

Ürünümüzde kullanılan K2 vitamini, Norveç menşeli patentli Kappa hammaddesinden elde edilen uzun zincirli MK-7 formudur. Yüksek kalite ve stabilite özellikleri ile öne çıkan bu form, kalsiyum metabolizmasındaki rolü ile klinik çalışmalarda etkinliği gösterilmiş bir vitamindir
Kalsiyumun kemik ve dişlerde doğru şekilde kullanılmasına yardımcı olur. D vitamini ile birlikte çalışarak kemik ve damar sağlığını destekler.
K2 vitamini, yapısında bulunan aktif kofaktör özellikleri sayesinde kalsiyumun doğru dokulara yönlendirilmesine, damar sağlığının korunmasına ve kemik mineral yoğunluğunun artırılmasına yardımcı olur.
● Kalsiyumu Kemik ve Diş Dokusuna Yönlendirir: Osteokalsin proteinini aktive ederek serbest kalsiyumun kemik matrisine bağlanmasına ve kemik mineral yoğunluğunun korunmasına katkı sağlar. Klinik araştırmalar, MK-7 takviyesinin ucOC seviyelerini düşürüp cOC oranını arttırarak kemik mineralizasyonunu desteklediğini ve kırık riskini azalttığını kanıtlamaktadır.
● Damar Sertliği ve Kalsifikasyonu Önler: Matriks Gla Proteini'ni (MGP) aktif hale getirerek kalsiyumun damar çeperlerinde birikmesini engellemeye ve arter elastikiyetinin korunmasına katkıda bulunur. Klinik ve epidemiyolojik veriler, yüksek K2 alımının MGP aktivasyonu üzerinden koroner kalsifikasyon ve kardiyovasküler mortalite riskini düşürdüğünü bildirmektedir.
● Kalsiyum Paradoksunu Dengelemeye Yardımcı Olur: Kalsiyum paradoksu, kalsiyumun kemik dokusunda yetersiz kalırken damarlar ve yumuşak dokularda birikerek sertleşmeye yol açması durumudur. K2 vitamini, bir yandan osteokalsini aktifleştirerek kalsiyumu kemik dokusuna yönlendirirken, diğer yandan MGP’yi aktifleştirerek yumuşak dokularda kalsiyum birikimine engel olur.
● Hücresel Düzeyde İltihabi Süreçleri Baskılar: NLRP3 inflamazom yolağını ve pro-enflamatuar molekülleri baskılayarak sistemik inflamasyonun hafifletilmesine katkı sağlar. Ayrıca bu durum osteoklast oluşumunu ve buna bağlı gelişen kemik yıkım süreçlerini sınırlandırabilir.
● Sinir ve Beyin Hücrelerini Korur: K2 vitamini lipolifik yapısıyla kan-beyin engelini geçer; Gas6 proteini aktivasyonu ve sfingolipit metabolizmasında rol alır. Laboratuvar çalışmalarında reaktif oksijen türlerini (ROS) azaltıp kaspaz-3 aktivasyonunu engelleyerek oksidatif stresi baskılar.

Sağlık Beyanları (2)

  • K vitamini normal kan pıhtılaşmasına katkıda bulunur.
  • K vitamini normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.

Takviye edici gıdadır. Normal beslenmenin yerine geçmez. Hastalıkların önlenmesi veya tedavisi amacıyla kullanılmaz.

Başka Hangi Etken Maddelerle Birlikte Kullanılır?

  • K2 Vitamini (MK-7), etki mekanizmalarını güçlendirmek ve hücresel sinerji oluşturmak amacıyla şu etken maddelerle kombine edilmektedir:
  • ● D3 Vitamini (Kolekalsiferol): D3 vitamini kalsiyumun bağırsaktan emilimini artırırken K2 vitamini (MK-7) ise sentezlenen bu proteini aktifleştirir. Klinik veriler ve meta-analizler, D3 ve K2 vitaminlerinin birlikte kullanımının kemik mineral yoğunluğunu korumada daha güçlü bir sinerji sunabileceğini göstermektedir.
  • ● Kalsiyum: Kalsiyum kemik matrisinin ana mineral bileşenidir. Klinik araştırmalarda kalsiyumun D3 ve K2 vitamini ile birlikte takviye edilmesinin, postmenopozal kadınlarda kemik kaybını önlemeye yardımcı olduğunu bildirmiştir.
  • ● Magnezyum: D vitamininin aktifleşmesini sağlayan enzimatik süreçleri destekler ve MK-7 ile birlikte kalsiyum-magnezyum dengesini kurarak hücresel ATP enerjisinin korunmasına katkı sunar.
  • ● Omega-3 Yağ Asitleri (EPA ve DHA): Yağda çözünen MK-7'nin emilimini artırır; damar esnekliğini koruyarak ve lipid profilini destekleyerek kardiyovasküler korumaya katkı sağlar.
  • ● Koenzim Q10 (Ubikinon / Ubikinol): Mitokondriyal elektron taşıma zincirinde sinerjik rol oynayarak hücresel enerji (ATP) üretiminin artırılmasına ve kalp kası sağlığının korunmasına katkıda bulunur.
  • ● B Grubu Vitaminleri (B6, B9-Folat, B12): Damar hasarına yol açan homosistein seviyelerinin düzenlenmesine ve beyindeki sfingolipid metabolizmasının korunmasıyla nörolojik sağlığın desteklenmesine katkı sunar.

Sıkça Sorulan Sorular (8)

Referanslar

  1. Schurgers LJ et al., Blood. 2007
  2. Schurgers LJ et al. Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood. 2007.
  3. Jadhav N, Ajgaonkar S, Saha P, Gurav P, Pandey A, Basudkar V, Gada Y, Panda S, Jadhav S, Mehta D, Nair S. Molecular Pathways and Roles for Vitamin K2-7 as a Health-Beneficial Nutraceutical: Challenges and Opportunities. Front Pharmacol. 2022
  4. Zhang Y, Liu Z, Duan L, Ji Y, Yang S, Zhang Y, Li H, Wang Y, Wang P, Chen J, Li Y. Effect of Low-Dose Vitamin K2 Supplementation on Bone Mineral Density in Middle-Aged and Elderly Chinese: A Randomized Controlled Study. Calcif Tissue Int. 2020
  5. Schwalfenberg GK. Vitamins K1 and K2: The Emerging Group of Vitamins Required for Human Health. J Nutr Metab. 2017
  6. Roumeliotis S, Kontogiorgos I, de Vries F, Maresz K, Jeanne JF, Leivaditis K, Schurgers LJ. The role of vitamin K2 in cognitive impairment: linking vascular health to brain health. Front Aging Neurosci. 2025
  7. Iwamoto J, Takeda T, Ichimura S. Effect of combined administration of vitamin D3 and vitamin K2 on bone mineral density of the lumbar spine in postmenopausal women with osteoporosis. J Orthop Sci. 2000
  8. Kozioł-Kozakowska A, Maresz K. The Impact of Vitamin K2 (Menaquionones) in Children's Health and Diseases: A Review of the Literature. Children (Basel). 2022