Sidrex Dergi
Bilimsel içerikler, uzman görüşleri ve sağlıklı yaşam rehberleri.
Koenzim Q10 Nedir? Formları ve Besin Kaynakları
Koenzim Q10 nedir, hangi besinlerde bulunur, ubikinon ve ubikinol formları nasıl ayrılır? Koenzim Q10 faydaları aranırken bilinmesi gerekenler.
Okumaya başla
Passiflora Nedir? Çarkıfelek Otu Rehberi
Passiflora (çarkıfelek otu) nedir, bitkinin hangi kısmı kullanılır, passiflora tablet ve kapsül formları nasıl ayrılır? Tarafsız bilgi rehberi.
Okumaya başla
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? Vücuttaki Rolü
İyot nedir, ne işe yarar? İyotun vücuttaki rolü, onaylı beyanları, beslenmedeki kaynakları ve iyotlu tuz kullanımı üzerine bilgilendirici rehber.
Okumaya başla
Selenyum Nedir, Ne İşe Yarar? Kaynakları ve Görevleri
Selenyum nedir, ne işe yarar? Selenyumun vücuttaki görevleri, hangi besinlerde bulunduğu, formları ve takviye kullanımı hakkında bilgilendirici rehber.
Okumaya başla
B12 Complex Nedir? B1 Vitamini ve B Grubunun Rolü
B12 complex nedir? B1 vitamini ne işe yarar, B1 vitamini nelerde var ve B grubunun vücuttaki rolü bilgilendirici bir rehberde.
Okumaya başla
B6 Vitamini Ne İşe Yarar? Magnezyumla Birlikte Kullanımı
B6 vitamini ne işe yarar, nelerde var? B6'nın ve magnezyumun vücuttaki rolleri ile neden sık birlikte anıldıklarını sade bir rehberde anlattık.
Okumaya başla
Balık Yağı Nedir? Krill Yağı ve Omega-3 Rehberi
Balık yağı nedir, krill yağı ile farkı nedir ve omega 3 nelerde var? Kaynaklar, formlar ve onaylı beyanlar üzerine tarafsız bir rehber.
Okumaya başla
Magnezyum Takviyesi Ne Zaman İçilir? Sabah mı Akşam mı
Magnezyum takviyesi ne zaman içilir? Sabah mı akşam mı, aç mı tok mu, magnezyum ilacı ile takviye farkı ve formlara göre zamanlama pratik rehberde.
Okumaya başla
Magnezyum Çeşitleri: Bisglisinat, Sitrat, Malat Farkı
Magnezyum çeşitleri nelerdir? Magnezyum bisglisinat, sitrat, malat ve oksit formlarını emilim, tolere edilebilirlik ve rutin açısından karşılaştırdık.
Okumaya başla
C Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Kapsamlı Rehber
C vitamini nedir, ne işe yarar? C vitamini nelerde var, hangi saatte alınır ve hangi formlarda bulunur? Onaylı beyanlarla kapsamlı rehber.
Okumaya başla
Folik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? (B9 Vitamini)
Folik Asit Nedir, Vücutta Ne İşe Yarar? (B9 Vitamini) Folik asit, günlük konuşmada en sık adı geçen B grubu vitaminlerinden biridir; özellikle beslenme ve ge...
Okumaya başla
Magnezyum Nedir, Ne İşe Yarar? Formlar ve Kullanım Rehberi
Son zamanlarda sağlıklı yaşama odaklanan herkesin aklında benzer bir soru var: "Magnezyum almalı mıyım?" Bu sorunun arkasında genellikle üç merak yatıyor — m...
Okumaya başla